唐伯虎关于桃花的古诗案 肌肉酸痛分为2种， 一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰； 另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛
优美世界女装加盟失败案 得看你健身的强度，如果强度不.，酸痛一般也来得比较迟
朋友做梦梦到我很不好案 刚开始会疼是因为运动过度了，.概是因为你以前没怎么锻炼，欲速则不达，练.时要掌握一定的限度。 为运动时消耗.量能量，而能量.时是从葡萄糖通过有氧呼吸而
男士护肤品调查报告案 你这样肯定是肌肉拉伤或是别的什么.病，一般情况下运动后第二天就会不舒服，你这样的我还真没听说过。建议你去医院检查一下，.时如果经常做剧烈运动还好，不然
西溪李商隐诗词赏析案 按照你这个情况，你锻炼有点过度了，因为你前面没一个健身的.惯，所以你现在过度练.造成的肌肉紧张或者甚至有些轻微撕裂之类的，所以造成了疼痛，这个是比较正
健身后肌肉酸痛多久恢复
最勇猛的星座案 你的情况很正常，你可以把酸痛作为人体的适应期，而这个适应期.概需要七到十五天。
成都.武汉动车时刻表案 切没有怎么办，我刚开始练的时候，连牙刷都递不起呢！一个星期便会适应痛了，就证明你用功了，不用怎么去理它，用注意力转移法，做做放松，晃晃你的肉肉，就
钻汇广场 服装品牌案 这说明你.时运动比较少，三天前的运动又有点过量，所以现在.腿肌肉痛是正常现象。已经三天了，明天考试只要你按我的方法来做，应该不会有影响的。 明天考试前
天津宠物领养站案 按你说的就是韧带拉伤 韧带拉伤后不要用力牵拉伤处，可以贴一些活血化瘀的药 睡觉前好好揉一揉 半个月应该就能好了 （韧带拉伤一般好的都慢）
运动后肌肉酸痛是好事
.学受到疫情影响案 休息 锻炼身体都讲究间隔锻炼 也就是干一天歇一天的意思 浑身酸痛就是肌肉在形成。可以去参考一些关于健身方面的书籍。